Trx

ABD Donanmasının özel bir birliği tarafından (Navy SEAL) geliştirilen, kişinin kendi vücut ağırlığını kullanarak yerçekimine karşı yapılan ve günümüzde popülaritesi gün geçtikçe artan bir tüm vücut antreman şeklidir.

Neden TRX?

Yağ yakımı sağlar ve daha güçlü kaslara sahip olunur.

Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere kadar 300 ün üzerinde hareket bulunur. Herseviyeden kişiler rahatlıkla Trx antremanı yapabilir.

Bedenin korsesi olarak tabir edilen Core bölgesinin güçlenmesini sağlar.

Vücudun esnekliğini arttırır.