Düet Pilates

Pilatesi tek yapmanın yararlarının yanı sıra, genellikle partnerle spor yapmayı tercih eden bireylere daha çok hitap eden pilates metodur.

Bu tarz derslere girecek öğrencilerin birbirlerinin aynı vücut tiplerine ve aynı pilates seviyelerinde olması gerekmektedir. Nedeni ders sırasında yapılan hareketlerin her iki kişiye hitap etmesi, el ayak koordinasyon seviyesinin aynı olması, dersin sürekliliğini ve dersin verimliliğinin artmasını sağlıyacaktır. Eğer düet gelicek öğrencilerden birisi diğerinden seviye olarak geriyse veya herhangi bir sakatlık söz konusuysa ilk önce ikisini aynı seviyeye getirmeyi; ve sakatlığın yol açtığı hareket kısıtlanmasını ortadan kaldırmayı amaçlarız...